Body Pump

Body Pump

LES MILLS BODYPUMP
BODYPUMP™ é a aula original de treino com pesos que fortalece e tonifica todo o seu corpo.
Este treino trabalha todos os principais grupos musculares ao som de excelente música, instrutores sensacionais.

DURAÇÃO: 30, 45 ou 55 minutos | TIPO DE EXERCÍCIO: Força | INTENSIDADE: Moderada | GASTO CALÓRICO: Até 440 calorias

BENEFÍCIOS DO BODYPUMP
Queimar até 440 calorias por aula.
Aumentar a sua força e resistência muscular.
Melhorar a sua condição física geral.
Dar forma e tonificar os seus músculos.
Melhorar a sua densidade óssea.
Proporcionar-lhe uma sensação de sucesso.