Nadar é o único exercício adequado a todas as idades, apresentando uma série de vantagens que se destacam das diferentes actividades físicas, nomeadamente: • Desenvolvimento equilibrado dos músculos (maior flexibilidade, força e coordenação); • Aumento da capacidade cardio-respiratória, concorrendo para a elevação dos níveis de resistência ao esforço físico prolongado; • Relaxação da coluna vertebral (a força da gravidade e a posição erguida exercem um efeito negativo sobre as vértebras, que se vêem libertas pelo impulso vertical da água); • Não apresenta riscos de lesões (no meio aquático as articulações não sofrem impactos bruscos). Para qualquer idade ou situação o Complexo Desportivo da Nazaré oferece diversas opções nas duas piscinas que dispõe (uma de 20 metros e outra 25 metros ambas de água quente) através de bombas de calor e painéis solares e com rampas de acesso para pessoas com mobilidade reduzida. História da modalidade de Natação Natação para Bebés O objectivo principal da natação para bebés é o desenvolvimento de um conjunto de habilidades a nível motor que permitam uma boa adaptação ao meio aquático e a promoção do seu desenvolvimento cognitivo e afetivo. As aulas destinam-se a todos os bebés dos 6 aos 48 meses com opção 1 ou 2 aulas por semana. Mensalidade: desde 33€ Natação para Delfins Este programa destina-se a crianças que se encontrem entre os 4 e os 11 anos de idade. Objetivos: • Familiarização e adaptação ao meio aquático; Mensalidade: 43€ Natação para Escolas e Infantários O Projeto Escolas e Infantários é dedicado à aprendizagem e aperfeiçoamento da natação para as crianças do pré escolar e 1⁰ ciclo. Os professores são qualificados e com formação para trabalhar com estas faixas etárias, procurando desenvolver as habilidades aquáticas dos seus alunos de uma forma segura, divertida e eficiente. O nosso objetivo é promover o bem-estar físico e emocional, incentivando a prática desportiva desde cedo, contribuindo para a formação de pessoas saudáveis. Além das aulas, oferecemos um serviço completo de transporte para facilitar a rotina das famílias, com uma frota de carrinhas preparada para o efeito e motoristas e auxiliares qualificados e certificados. Para atender ao maior número possível de escolas e infantários no Funchal e nos concelhos vizinhos, foram estabelecidas diferentes zonas, nomeadamente zona 1, 2, 3 e 4, sendo a zona 1 a mais próxima das nossas piscinas. Visamos assim equilibrar os custos associados a esse serviço de transporte permitindo uma melhor otimização da logística. Consulte abaixo a Identificação das Zonas a que pertencem as Escolas e Infantários. Mensalidade: desde 35,50€ Natação para Adultos Este programa destina-se sobretudo à população adulta, que é precisamente o segmento sedentário da população que mais tem a ganhar com a prevenção de doenças crónicas e melhoria dos indicadores de saúde, através do aumento de atividade física. Aprendizagem Aperfeiçoamento Hidroginástica Hidro HIIT Aqua Sénior Nado Livre Horários: 6h às 21h Mapa de Aulas Regulamento Adultos Secretaria Desportiva
Natação
Escola
Escolas/Infantários
Adultos
Contactos
Equipa
Sócios – 25% de desconto
Escola de Aprendizagem (a partir dos 4 anos)
• Desenvolvimento de habilidades motoras que permitam a escolha da resposta mais adequada às situações apresentadas;
• Desenvolvimento do espírito lúdico e desportivo;
• Iniciação às técnicas de nado (começando pelas técnicas mais simples, crol e costas, e uma abordagem à técnica de bruços, nomeadamente a aprendizagem das pernas de bruços).
• Desenvolvimento de habilidades motoras específicas das 3 técnicas de nado (crol, costas e bruços) e iniciação à técnica de mariposa.
Sócios – 25% de desconto
Horários e Mensalidades Bebés, Delfins e Pré-Competição - Época 2025/2026
Regulamento Classes de Bebés e Delfins - Época 2025/2026
Regulamento Classes de Pré-Competição - Época 2025/2026Regulamento Equipamento Desportivo CNF
Sócios – 25% de desconto
Regulamento de Escolas e Infantários - Época 2025/2026
Identificação de Zonas de Escolas e Infantários Época 2025/2026
Atividade de familiarização com o meio aquático através de exercícios de respiração, flutuação e propulsão, proporcionando igualmente um trabalho postural ao nível dos músculo extensores do tronco e uma melhoria da mobilidade funcional, destinado a pessoas que não sabem nadar, particularmente aquelas com problemas respiratórios e/ou com dificuldades em realizar atividades de ginásio devido a dores localizadas.
Atividade de desenvolvimento de técnicas de nado e a melhoria da aptidão física, nomeadamente da função cardio-respiratória destinado a pessoas já familiarizadas com o meio aquático e que sabem nadar.
Conjugação de vários tipos de metodologias, utilizando os benefícios e a resistência da água, para melhoria da condição física geral.
Aula de condicionamento aeróbio, caracterizada pela maior exigência e intensidade do treino. Utilizando treinos intervalados, circuitos e/ou materiais.
Pensado especialmente para pessoas acima dos 55 anos, o Aqua Sénior tem como objetivo a manutenção e/ou melhoria da condição física geral utilizando as propriedades do meio aquático.
Para quem gosta simplesmente de nadar durante todo o ano, fazendo o seu próprio treino.
Sócios – 25% de desconto
Complexo Desportivo do Clube Naval do Funchal - Piscinas Paulo Camacho
Rua Estados Unidos da América
Tel.: 291 701 770 / atendimento@clubenavaldofunchal.com
Galeria
Torneio Masters Super Sprint
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Nadar no Naval | Clube Naval do Funchal
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Video Promocional Madeira Swim Marathon 2018
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III Madeira Island International Swim Marathon 2016
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Complexo Desportivo da Nazaré - Clube Naval do Funchal
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Madeira Island International Swim Marathon
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EcoSwim 2016 na Quinta Calaça
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Torneio Solidário Basquetebol Aquático 2015
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Reportagem Madeira Island International Swim Marathon
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Madeira Island International Swim Marathon 2014
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Madeira Island Internacional Swim Marathon
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Madeira Island Internacional Swim Marathon
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Complexo Desportivo da Nazaré - Clube Naval do Funchal
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ARTIGOS MAIS RECENTES
V Campeonato Clube Naval do Funchal
O Clube Naval do Funchal organiza a 3.ª edição do GRANDE PRÉMIO CIDADE DO FUNCHAL 2026, de 30 de abril a 2 de maio, em parceria com a Associação de Natação da Madeira.
O Grande Prémio Cidade do Funchal é composto por três etapas: 1.ª Etapa – V Campeonato Clube Naval do Funchal – Festival Cadetes; 2.ª Etapa – X Funchal Eco Swim; 3.ª Etapa – XIV Torneio Cidade do Funchal.A classificação será coletiva por clube, com o somatório dos pontos dos clubes nas três Etapas.
A entrega dos prémios aos clubes participantes será realizada no final da 3ª sessão do XIV Torneio Cidade do Funchal, no Complexo Desportivo do Clube Naval do Funchal na Nazaré, Funchal.A 1.ª Etapa do GRANDE PRÉMIO CIDADE DO FUNCHAL ruma até ao Complexo Desportivo do Clube Naval do Funchal, Piscinas Paulo Camacho na Nazaré para o V Campeonato Clube Naval do Funchal. Este terá lugar no dia 30 de abril e será destinado exclusivamente às Categorias de Cadetes A, B e C para uma prova de natação pura.
Programa 17h30 às 19h00 – Aquecimento 19h15 às 21h00 – Competição A organização convida a família da natação a juntar-se a esta grande competição e festa que será o GRANDE PRÉMIO CIDADE DO FUNCHAL.|
Regulamento |
X Funchal Eco Swim
O Clube Naval do Funchal organiza a 3.ª edição do GRANDE PRÉMIO CIDADE DO FUNCHAL 2026, de 30 de abril a 2 de maio, em parceria com a Associação de Natação da Madeira.
O Grande Prémio Cidade do Funchal é composto por três etapas: 1.ª Etapa – V Campeonato Clube Naval do Funchal – Festival Cadetes; 2.ª Etapa – X Funchal Eco Swim; 3.ª Etapa – XIV Torneio Cidade do Funchal.A classificação será coletiva por clube, com o somatório dos pontos dos clubes nas três Etapas.
A entrega dos prémios aos clubes participantes será realizada no final da 3ª sessão do XIV Torneio Cidade do Funchal, no Complexo Desportivo do Clube Naval do Funchal na Nazaré, Funchal.O X FUNCHAL ECO SWIM que terá como palco as águas da Quinta Calaça (sede social do CNF) no dia 1 de maio. Esta etapa será composta por provas dedicadas à especialidade da natação em Águas Abertas. Sendo o evento promocional composto por 500 metros Sprint INDIVIDUAL (aberto a populares e federados) e o evento oficial composto por 2000 metros em ESTAFETAS de DOIS NADADORES (aberto a populares e federados).
Programa – X FUNCHAL ECO SWIM 09h30 às 10h30 – Horário do Secretariado, Clube Naval do Funchal, Quinta Calaça, Funchal 10h45 – Briefing (últimas informações) 10h50 – Distância Promocional (500m) 11h05 – Distância Principal (2000m ESTAFETA) Nota: A entrega de prémios será feita após a prova.
A organização convida a família da natação a juntar-se a esta grande competição e festa que será o GRANDE PRÉMIO CIDADE DO FUNCHAL.
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Regulamento |
XIV Torneio Cidade do Funchal
O Clube Naval do Funchal organiza a 3.ª edição do GRANDE PRÉMIO CIDADE DO FUNCHAL 2026, de 30 de abril a 2 de maio, em parceria com a Associação de Natação da Madeira.
O Grande Prémio Cidade do Funchal é composto por três etapas: 1.ª Etapa – V Campeonato Clube Naval do Funchal – Festival Cadetes; 2.ª Etapa – X Funchal Eco Swim; 3.ª Etapa – XIV Torneio Cidade do Funchal.
A classificação será coletiva por clube, com o somatório dos pontos dos clubes nas três Etapas.
A entrega dos prémios aos clubes participantes será realizada no final da 3ª sessão do XIV Torneio Cidade do Funchal, no Complexo Desportivo do Clube Naval do Funchal na Nazaré, Funchal.
O Complexo Desportivo do Clube Naval do Funchal, Piscinas Paulo Camacho na Nazaré recebe nos dias 1 e 2 de maio, a 3.ª Etapa, XIV Torneio Cidade do Funchal. Esta será uma competição destinada à natação pura para as categorias de Infantis, Juvenis, Juniores, Seniores.
Programa 3.ª Etapa – XIV TORNEIO CIDADE DO FUNCHAL Dia 1 de maio – 1.ª Sessão 14h30 às 15h45 – Aquecimento 16:00 às 18:30 – Competição
Dia 2 de maio – 2.ª Sessão 07h30 às 08h45 – Aquecimento 09:00 às 11:30- Competição
Dia 2 de maio – 3.ª Sessão 14h30 às 15h45 – Aquecimento 16:00 às 19:00 – Competição
A organização convida a família da natação a juntar-se a esta grande competição e festa que será o GRANDE PRÉMIO CIDADE DO FUNCHAL.
INSCRIÇÕES
As inscrições têm de dar entrada na Associação de Natação da Madeira até às 18h00 do dia 24 de abril de 2026, sexta-feira;
As inscrições têm de ser enviadas para os seguintes endereços: natacao@clubenavaldofunchal.com pedroluis@clubenavaldofunchal.com geral@anatacaodamadeira.pt vitorpereira@anatacaodamadeira.ptAs inscrições são efetuadas a partir do “ficheiro convite” para todos os clubes e validadas e colocadas na plataforma do desporto da Direção Regional de Desporto para os clubes da região;
A não colocação dos nadadores neste sistema informático aquando da data-limite de inscrições implica a sua exclusão da competição;
As inscrições deverão ser efetuadas em ficheiro Splash Software / Team Manager.
PARTICIPAÇÃO
A competição será realizada em 2 (duas) jornadas – 3 (três) sessões;
Podem participar nadadores devidamente filiados na época 2025/2026 pela Federação Portuguesa de Natação na modalidade de ATLETA – NATAÇÃO PURA e ATLETA – NATAÇÃO ADAPTADA, pertencentes às categorias de INFANTIS, JUVENIS, JUNIORES e SENIORES;
Podem também participar nadadores devidamente filiados na época 2025/2026 pela Federação Portuguesa de Natação na modalidade de MASTERS – NATAÇÃO PURA, nas seguintes categorias: MASTERS 1 (25 – 34 anos) MASTERS 3 (45 – 54 anos) MASTERS 2 (35 – 44 anos) MASTERS 4 (+55 anos)
Cada nadador, independentemente do seu sexo e escalão, poderá ser inscrito no máximo em DUAS PROVAS INDIVIDUAIS MAIS DUAS PROVAS DE ESTAFETA, POR SESSÃO;
A composição das equipas de estafetas deverá ser entregue na mesa do júri até 30 minutos antes do início de cada sessão;
As provas serão disputadas pelo sistema de séries de acordo com o tempo de inscrição;
Com o intuito de tornar as series mais competitivas, todos os participantes devem de apresentar tempos de inscrição, mesmo que não sejam tempos oficiais. Em caso de dúvida, os tempos dos nadadores federados podem ser consultados no site da swimrakings em: https://www.swimrankings.net/index.php | ATLETAS.
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Regulamento |
Dia Mundial do Doente com AVC
No âmbito do Dia Mundial do Doente com AVC, o Clube Naval do Funchal, por meio da Raquel, coordenadora do projeto Naval ativo, teve o privilégio de integrar uma iniciativa dedicada à promoção da literacia em saúde e à partilha de conhecimento.
A participação incluiu uma palestra e uma componente prática, desenvolvidas em parceria com o LOT, reforçando a importância da formação e da capacitação na área da saúde.
O CNF agradece ao SESARAM, ao Dr. Tiago Freitas e à Enf.ª Arlinda pela confiança, pelo convite e pela forma tão acolhedora com que esta colaboração foi possível.
Continuamos empenhados em contribuir para uma sociedade mais informada, mais humana e mais próxima de quem mais precisa.
CNF recebeu Workshop sobre as espécies invasoras no Litoral
Decorreu hoje, dia 31 de março de 2026, na sede social do Clube Naval do Funchal, uma ação de formação dedicada às espécies invasoras no litoral, no âmbito das atividades de educação ambiental associadas à Bandeira Azul da Camara Municipal do Funchal.
A iniciativa integrou uma componente teórica, seguida de uma vertente prática, que teve lugar na promenade entre o Lido e a Ponta Gorda.
O CNF acolheu esta ação, dinamizada pelo Departamento de Ambiente, através da Unidade de Sensibilização Ambiental, sob a coordenação da Dr.ª Mafalda Freitas. A formação contou ainda com a participação, enquanto preletoras, da Dr.ª Susana Fontinha e da Dr.ª Olga Baeta, do Banco de Sementes do Instituto das Florestas e Conservação da Natureza.
Clube Naval do Funchal vence a Taça da Madeira de Maratonas e é 2º no Campeonato Regional de Maratonas
No passado sábado (28 de março), os canoistas do Clube Naval do Funchal participaram no Campeonato Regional de Maratona e na Taça da Madeira de Maratona. Uma prova conjunta, no qual para o Campeonato contavam todas as embarcações em prova, sendo que para a Taça apenas pontuavam as embarcações individuais. Na baía do Funchal estava montado um circuito de 1km em cada volta, no qual os Juniores e Séniores Masculinos tinham que cumprir 12 voltas (12km) e as restantes classes 10 voltas (10km). Este circuito tinha a particularidade de ser obrigatória uma portagem, isto é, sair do kayak e correr com a embarcação na mão e voltar a entrar. Este percurso podia ser realizado numa volta à escolha dos atletas.
A nível individual, destaque para as vitórias do Pedro Mendes e Bruno Afonso em K2 Sénior Masculino, do Paulo Macedo em K1 Júnior Masculinos, Beatriz Azevedo em K1 Júnior Feminino, João Câmara em K1 Master A Masculino, Vitor Chaves em K1 Master B Masculino e Verónica Silva em SUPC Absoluto Feminino. Em termos coletivos, o CNF ficou em 2º no Campeonato e em 1º na Taça da Madeira, resultado este que permite a participação da equipa do Naval na Taça de Portugal de Maratonas. Classificação Individual: Pedro Mendes/Bruno Afonso, K2 Sénior Masculino, 1º lugar Rodrigo Santos, K1 Sénior Masculino, 4º lugar Rui Macedo, K1 Sénior Masculino, 7º lugar Paulo Macedo, K1 Júnior Masculino, 1º lugar Martim Perdigão, K1 Júnior Masculino, 2º lugar Simão Caires, K1 Júnior Masculino, 6º lugar Beatriz Rosário Azevedo, K1 Júnior Feminino, 1º lugar João Câmara, K1 Master A Masculino, 1º lugar Vitor Chaves, K1 Master B Masculino, 1º lugar Verónica Silva (equipa CNF/IOMT), SUPC Absoluto Feminino, 1º lugar Raquel Gouveia (equipa CNF/IOMT), SUPC Absoluto Feminino, 2º lugar
Árbitro do Clube Naval do Funchal em destaque na Taça da Europa de Juniores
No passado fim de semana, nos dias 28 e 29 de março, a cidade de Poznan, na Polónia, recebeu mais uma edição da Taça da Europa de Juniores em judo.
O Clube Naval do Funchal esteve representado pelo árbitro internacional César Nicola, que integrou o painel de arbitragem da competição, reforçando a presença portuguesa numa prova de elevado nível competitivo.
