O Clube Naval do Funchal e o ginásio Naval Aquagym, no dia 11 de janeiro, pelas 19 horas, organizou mais uma edição do Naval Talks. Desta vez, o foco recaiu sobre o tema “O exercício físico como medicação não farmacológica para o controlo da dor”. Este evento, que já abordou temas sensíveis como saúde mental, prevenção do suicídio e o cancro, centrou-se agora na questão da dor e nas suas abordagens não farmacológicas, contando com cerca de 70 pessoas na plateia.
O Naval Talks, visa destacar o impacto do exercício físico em questões desafiantes que afetam a sociedade atual, não só informando, como também, mostrando às pessoas algumas soluções e alternativas ao problema. A ideia é sobretudo quebrar estigmas e mitos num evento baseado em factos científicos e de evidência científica.
Os convidados especialistas para esta edição foram o Dr. João Correia, Médico Especialista em Medicina Interna com Pós-graduação em cuidados paliativos; o Dr. Jorge Velosa, Médico Psiquiatra; Enf. André Ferreira, enfermeiro especialista em reabilitação; e o PT Ricardo Rodrigues, especialista em atividade física em populações especiais.
Ao longo de 2 horas os convidados trouxeram até aos presentes, casos de alguns dos utentes com quem trabalham. Segundo, Dr. Jorge Velosa, médico psiquiatra, o exercício físico seria uma boa ajuda para muitos dos seus pacientes, pois melhora bastante o quadro do utente a nível do humor, da autoestima e do sono.
Já o Enf. André Ferreira, defende que “a dor é um fenómeno multifatorial” e o PT Ricardo Rodrigues, afirma que “a melhor forma de medir a dor é ouvi-la”.
Na visão do Dr. João Correia, “a dor leva as pessoas a fazer menos atividade física e estas acabam por ficar mais inativas, mas a inatividade pode resultar em mais dor, criando, assim, um círculo vicioso que pode ser quebrado com a ajuda da prática de exercício físico regular”.
Os quatro convidados, mostraram ao longo da conversa muita preocupação pela dor e defenderam sempre que uma boa e grande ajuda para aliviá-la é a prática do exercício físico regular.
